一般的酸奶都可以。
工具/原料
一杯酸奶、一个透明的一次性杯子、一张过滤纸。
滤纸用的是咖啡滤纸，小号的就行；也可以用比较细的纱布或者海绵布代替 。做普通面膜可以用脱脂酸奶；但是这种面膜一定要用全脂酸奶，因为脱脂酸奶滤不出水分；酸奶一定要是原味的 ，乳酸菌饮料的和果味的不行 。
方法/步骤
1
Step1：先将透明的一次性杯子放好 ，将滤纸打开呈杯状，检查滤纸接口处是否密封良好 ，可以把两个接口处在这一下防止泄露。
2
将杯状的滤纸套在放好的杯子上；再将酸奶慢慢倒入滤纸中 。
3
把杯子放在原地 ，让酸奶慢慢过滤出水分 。中所示是过滤了一个多小时后的样子，剩下差不多3/5杯酸奶。这些足够一次使用 ，基本还可以敷脖子 。
END
注意事项
将化妆棉或面膜纸浸泡在酸奶中直接敷在脸上或者把酸奶均匀地涂抹在脸部和颈部 ，等待约15分钟后去下洗净即可 。坚持使用，有美白 、保湿补水之功效 ，是女性美容的好选择。
酸奶面膜
酸奶面膜制作简单 ，功效显著 。长期使用可使皮肤细腻柔嫩 。制作方法如下：
1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好 。
2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状 ，不可太稀 ，否则无法涂抹于面部 。
使用方法如下：
1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张 ，以便于营养成份的吸收。
2．将酸奶面膜涂抹于脸上 ，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水 。
3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部 ，待其自然风干 。
4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后 ，不需再用别的面膜 。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试 。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
都可以啦！效果不同 ，作用也不同 。酸奶制成的面膜 ，是弱酸性的，有清洁皮肤 ，预防青春豆的产生 。牛奶面膜 ，有保持皮肤水分的功效
众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品，首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用；其次对人的皮肤也有好处 ，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用 ，还可以做面膜 。用于面膜却不被大多数所知 。
酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩 。制作方法如下：
1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性 。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。
2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状 ，不可太稀 ，否则无法涂抹于面部。
使用方法如下：
1．洗净面部，最好用热水洗脸 ，这样面部毛孔易扩张 ，以便于营养成份的吸收 。
2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后 ，洗净面部 。注意要用温水。
3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部 ，待其自然风干 。
4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上 。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前 ，需做皮肤测试 。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用 。
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评论列表（3条）
我是爱玛号的签约作者“源阳”
本文概览：一般的酸奶都可以。工具/原料 一杯酸奶、一个透明的一次性杯子、一张过滤纸。滤纸用的是咖啡滤纸，小号的就行；也可以用比较细的纱布或者海绵布代替。做普通面膜可以用脱脂酸奶；但是这种...
文章不错《哪种酸奶做面膜好》内容很有帮助